不要小看『休息』，在減脂過程中它一樣重要！
「休息」是我的大課題，想一想從懷第一胎開始，就馬不停蹄的寫書、出書、做新產品、育兒、搬家，還要挖呀擠的把時間規
超簡單高蛋白巧克力冰淇淋自己做！
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EP9 – ⟪女力播客串聯⟫ 媽媽該有的樣子？打破框架，做自己最喜歡的樣子
重點摘錄 從小我們可能就被社會框架定義了該有的樣子，很多傳統觀念甚至認為女人的任務就是結婚、生子、照顧家庭；又
唯有抱持著開放的態度，我才能夠更認識自己的身體不是嗎？
開始轉素後有人會貼一些文章影片給我，內容大概就是「吃素不一定健康」、「The Game Changers裡有很
開發全植物餐點，自製低卡高纖素肉丸！
最近開始當Vegan每天做菜都很期待自己會變什麼餐點出來???? 我大部分的餐機乎是長這樣，一盤裡面有很多種顏
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要如何知道我現在有沒有在正確的減脂軌道上
減肥量體重體脂都沒什麼動靜，到底有沒有效? 為什麼努力減了兩個禮拜的肥，體重體脂計都不動？這減肥法對我沒效啦～
音波拉提真的有效嗎? 術後一年心得對比分享
這篇文章我真的是拖稿非常非常久才生出來，因為想確實完整觀察這個臉變小的體驗究竟是一時的還是真的像醫美說的可以維
我遇過最神的豆漿機！九陽 K96/K91 免清洗多功能破壁豆漿機
這個產品絕對是我當部落客以來試用過最驚艷的家電了！！在我認真介紹這個神物以前，先聊一下我從小就是一個豆漿控，我
我吃了誠實豆沙包評比文- BMXrobot MAO Clean M6無線手持吸塵器值得買嗎？
以前的我最討厭打掃做家事，總覺得這是一件蠻浪費時間與生命的事情，但是如果不打掃，這個家住起來就不會整潔舒適，可
超質感實用的好萊塢明星御用推車！UppaBaby Vista Stroller
試過不少嬰兒推車，每一台推車都有自己的特色，有的主打輕便、有的主打穩固避震，這次試用到的這台來自美國UPPAB
網友分享 – 由裡到外，看見全新的自己
【文長慎入-史上最完整分享????】 前幾天在IG收到被標籤通知，點進去看差點沒把我哭死????我實在實在是太
網友分享 – 就是要愛自己，堅持下來就是自己的
今天這位New me完整徹底的執行了一輪的Love the new me! 不論是飲食還是運動，身為職業媽媽的
網友分享 – 只要盡力，就會找到重新愛上自己的方式❤️
我真的覺得我的Mi粉們都跟我一樣超愛寫字（物以類聚？）今天這位成果分享，不僅超用心將他所有心路歷程還有作法都分
網友分享 – 習慣的養成，成就更好的自己
我要特別謝謝這位new me，我自己在停滯期的時候，都是看著他的文還有體態變化照激勵自己的！這一路看著她體脂掉