不要小看『休息』，在減脂過程中它一樣重要！
「休息」是我的大課題，想一想從懷第一胎開始，就馬不停蹄的寫書、出書、做新產品、育兒、搬家，還要挖呀擠的把時間規
超簡單高蛋白巧克力冰淇淋自己做！
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EP9 – ⟪女力播客串聯⟫ 媽媽該有的樣子？打破框架，做自己最喜歡的樣子
重點摘錄 從小我們可能就被社會框架定義了該有的樣子，很多傳統觀念甚至認為女人的任務就是結婚、生子、照顧家庭；又
唯有抱持著開放的態度，我才能夠更認識自己的身體不是嗎？
開始轉素後有人會貼一些文章影片給我，內容大概就是「吃素不一定健康」、「The Game Changers裡有很
開發全植物餐點，自製低卡高纖素肉丸！
最近開始當Vegan每天做菜都很期待自己會變什麼餐點出來???? 我大部分的餐機乎是長這樣，一盤裡面有很多種顏
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質感與品質爆表的德國雙寶推車 ABC Design Zoom
在女兒出生前，我跟老公就有尋找雙寶推車的計畫，雖然兒子已經會走路了，但是如果出遊逛街或去動物園、博物館等等要走
什麼時候做有氧運動最好？
有的人喜歡在一大早空腹時做有氧運動，據說這樣會燃燒較多的脂肪？也有的人會在做重訓前做有氧，有的人會安排在重訓之
我把老公也推入瘋狂試用尿布的坑了！
大家記得上一次我成為部落客以來最顛峰的事嗎? 通常我接的每一個廠商合作試用都會試用個2週以上，覺得好用、值得推
媽媽們的五星級飯店 – 國泰台北會館產後護理之家課程體驗
我第一胎兒子是在美國生產，產後媽媽來美國幫我在家裡坐月子，除了要幫我坐月子餐還要照顧新生兒，加上我剖腹吃全餐生
一打一帶嬰兒搭長途飛機必知的23個秘訣!
一打一帶嬰兒坐長途飛機我共有三次的經驗，第一次是在兒子10個月大的時候，我自己帶著他搭乘美國航空，從達拉斯起飛
東西永遠不嫌太美，寶寶推車也不例外！荷蘭GREENTOM嬰兒推車
終於有時間來分享大家問翻了的荷蘭Greentom嬰兒推車！誠實告訴你們，這推車是廠商合作沒錯，但是，在廠商找我
端午節快樂！吃粽子會影響我的減脂進度嗎？
端午節要到了! 端午節的粽子熱量很高大家都知道，但是到底有多高? 老實我也不是很確定，所以心血來潮上網找了南部
蘭蔻零粉感超持久粉底液推薦!當媽後更不能失去自我，秘訣是完美無瑕的超持久底妝!
好像很多人蠻好奇全職部落客的生活是不是爽過，那我就在這說明一下在女兒出生之前我的一整天長什麼樣子好了~ 早上七
今夏就用蒂沐蝶有機茶樹來呵護我砍掉重練的短髮
自從剪了大獲好評的短髮後，我更加注重頭髮的保養，為什麼呢？因為會剪短最主要的原因….就是因為之前長